Intensiv meditations træning   

NU 3 lørdage i februar og marts 2020.

Sted:

Yoga Skolen

Fabriksvej 10

3000 Helsingør

Tilmelding tlf 27 24 29 41 ell. mail. til@kennethplon.dk

Pris pr lørdag kr 800.-

Betaling ved MobilePay ell

Bankoverførsel:

Reg nr. 5357

Kontonr. 0000323744

Angst og stress er noget vi holder i live i vores tanker.

Kurset handler om hvordan vi slipper ud af tankeverdenen og bringer opmærksomheden tilbage til nuet.

Dét er meditation – at være til stede her og nu. Vi vil øve det igen og igen - og du vil få effektive værktøjer til at fortsætte arbejdet når du kommer hjem.

Det er en indadskuende proces, men på kurset vil vi udforske, hvordan meditation også kan øves i dagligdags udadvendte situationer:

Du mediterer mens du bevæger dig

Du mediterer mens du socialiserer med andre

Du mediterer når du bliver overvældet af følelser

Du mediterer når du er syg (healing)

En smuk og positiv 'bivirkning' ved at meditere, er at du vil kunne hjælpe andre med healing og med at finde indre ro. Fordi du udstråler den tilstand du er i, og fordi den har en afsmittende virkning på dine omgivelser!

Meditation er for alle: du som mediterer dagligt, du som har prøvet det eller du som aldrig har prøvet.

I den spiritueller historiefortælling kan den, som aldrig har prøvet, godt have nemmere ved det end den rutinerede.

Gå på opdagelse i dig selv og glæd dig til at støde på sære, måske svære og fantastiske udfordringer og indsigter.